Arraial do Cabo
Prainha: Com 1km de extensão, tem águas cristalinas, geralmente mornas e tom de verde-claro. Enseada de mar tranqüilo, raso e com uma cor que impressiona, vista de cima é um dos mais belos postais da cidade.Como chegar: Logo na chegada da cidade do Arraial do Cabo, à esquerda, tem-se a primeira estonteante visão:a Prainha. Situada entre os morros do Mirante e do Forno. Ao final da praia, à sua direita, através de trilha, alcança-se a Praia da Graçainha, com 15 metros de extensão, cuja faixa de areia só aparece na maré baixa.
Praia dos Anjos: É a Praia mais famosa e importante da Região, tem 1km de extensão. com águas claras e temperatura quente. Ela atrai a atenção pelo vai e vem dos navios do porto, traineiras e barcos de passeio. Esses últimos podem ser alugados para passeios, pescarias ou mergulhos subaquáticos.
Como chegar: Seguindo pelo centro de Arraial é só ir em frente, no final há um estacionamento pago. Fica na enseada dos anjos.
Praia Grande: Com 25 km de extensão dentro do Município, é propícia à pesca e aos esportes náuticos, sendo fantástica para o surf.
Como chegar: São duas praias distintas. Uma seguida da outra e ambas, continuação da Praia Grande. Ficam situadas no distrito de Monte Alto, dentro dos bairros batizados com os nomes de suas praias, hà 15 minutos do centro da cidade. Seu acesso é pela estrada próximo à Polícia Rodoviária na entrada da cidade.
Praia do Forno: Cercada por uma vegetação típica de restinga que se estende até junto à água. Com aproximadamente 500 metros de extensão e águas transparentes, mornas e esverdeadas. Protegida pelo Morro do Forno - com sua mata nativa preservada.
Como chegar: Pela praia dos Anjos há um atalho pelo morro que dura cerca de 15 minutos de caminhada, ou de barco pagando em média R$10,00 saindo da praia dos Anjos.
Pontal do Atalaia (Prainhas): As Prainhas são duas praias separadas por uma pedra . As Prainhas tem 300 metros de areias branquíssimas.
Como chegar: São duas opções para chegar à praia. A primeira é pelo morro do Pontal do Atalaia. Seu acesso é pela estrada que desce o morro do lado esquerdo. A estrada, em determinado ponto, é de terra, dificultando um pouco o acesso. Chegando-se lá, estaciona-se o carro e desce-se uma trilha ou uma grande escadaria até a Praia. A segunda opção é o aluguel de um barco ou traineira de passeio na Marina dos Pescadores no mesmo esquema da Praia do Forno. Para quem nunca fez o passeio de barco vale a pena, pois o passeio é lindíssimo.
Praia do Foguete: Vale a pena visitar a praia, ela é linda e muito brava, ideal para surfistas e muito boa para a prática do windsurf e skysurf, devido aos ventos que são constantes.
Como chegar:
A praia do foguete liga Cabo Frio à Arraial (fica entre a Praia do Forte e a Praia do Pontal)
Praia do Farol: Com fama de paradisíaca é considerada "a praia mais perfeita do Brasil". Com 1km de extensão, grandes dunas e águas azuis, transparentes e frias.
Como chegar:
A praia do Farol fica localizada na Ilha de Cabo Frio, também conhecida como a Ilha do Farol.
Para visitar a Ilha do Farol é necessária uma autorização do Instituto de Estudos do Mar Almirante Paulo Moreira e um barco alugado.
Praia Brava: Perigosa para banhos, é a preferida dos surfistas e pescadores. Com 200 metros de extensão, só aparece na maré baixa. Do alto do morro do Atalaia avista-se apenas uma faixa de areia.
Como chegar:
Fica localizada do lado de fora do Morro do Pontal do Atalaia, este acesso é o único.
Praia do Pontal: Com areia dourada e pequenas dunas, é desera e apresenta mar calmo.
Como Chegar: Fica em frente à Ilha do Pontal.
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